自然な甘み
米麹がでんぷんを分解して生まれるブドウ糖の甘さ。砂糖とは違う、まるみのある上品な味わい。
Amazake Sweets Recipe Book
米麹のやさしい甘みで、
心がほどける、上品なおやつを。
砂糖を控えながら、素材の旨みを引き立てる甘酒スイーツのレシピ帖
米麹から生まれる自然な甘みは、スイーツをより豊かにしてくれます。
発酵の力を借りた、やさしくておいしいお菓子作りをはじめましょう。
米麹がでんぷんを分解して生まれるブドウ糖の甘さ。砂糖とは違う、まるみのある上品な味わい。
甘酒自体の甘みで砂糖の量をぐっと減らせます。カロリーが気になる方にも安心のスイーツに。
米麹甘酒には酵素・ビタミンB群・アミノ酸が豊富。「飲む点滴」とも呼ばれる栄養価の高さが魅力。
やさしい味わいで胃にもやさしく、朝食や3時のおやつにぴったり。子どもから大人まで楽しめます。
甘酒の上品な風味が、他の素材のおいしさをより際立たせてくれます。フルーツや乳製品との相性も抜群。
初心者の方でも安心して挑戦できる、丁寧なレシピを集めました。
カードをタップして詳細をご覧ください。
米麹甘酒のやさしい甘みで仕上げた、なめらかとろとろのプリン。カラメルの苦みとのバランスが絶妙です。
主な材料: 甘酒、卵、牛乳、砂糖(少量)、バニラエッセンス
甘酒が生地に溶け込んで、ひと味違うしっとり感。お土産やギフトにも喜ばれる上品な焼き菓子です。
主な材料: 甘酒、薄力粉、バター、卵、砂糖(少量)
クリームチーズと甘酒の相性は抜群。発酵の風味同士が溶け合い、まるでパティスリーの味わいに。
主な材料: 甘酒、クリームチーズ、卵、薄力粉、レモン汁
フライパンや電子レンジでも作れる、やさしいふんわり蒸しパン。小腹が空いたときのおやつにも最適。
主な材料: 甘酒、薄力粉、ベーキングパウダー、卵、サラダ油
生クリームと甘酒で作る、口の中でとろける繊細なデザート。見た目も上品で、おもてなしにも。
主な材料: 甘酒、生クリーム、牛乳、ゼラチン、砂糖(少量)
甘酒のしっとり感がマフィンをひと味違う美味しさに。ブルーベリーやチョコチップとの組み合わせも◎
主な材料: 甘酒、薄力粉、卵、バター、ブルーベリー
混ぜて凍らせるだけの簡単アイス。甘酒の自然な甘みが活きた、さっぱりとしたやさしい味わい。
主な材料: 甘酒、生クリーム、はちみつ、バニラエッセンス
甘酒とフルーツを合わせた栄養満点の朝ドリンク。砂糖不使用でも自然な甘さで飲みやすい。
主な材料: 甘酒、バナナ、豆乳(または牛乳)、はちみつ
読者の方々からとくに反響が大きかった、選りすぐりの3レシピをご紹介します。
甘酒パンナコッタ
おもてなしに◎ 見栄えも最高
甘酒プリン
定番の人気レシピ。なめらかさに感動の声多数
甘酒チーズケーキ
濃厚なのに後味さっぱり。リピーター続出
スイーツ作りを始める前に知っておきたい、甘酒の基礎知識をまとめました。
甘酒は、米と麹(または酒粕)を発酵・糖化させて作る、昔ながらの日本の飲み物です。「飲む点滴」とも呼ばれるほど栄養価が高く、ブドウ糖・アミノ酸・ビタミンB群が豊富。自然な甘みがあり、アルコールを含まないタイプなら子どもでも楽しめます。
米と麹で作る。アルコール0。自然な甘みが強く、スイーツ向き。発酵食品として栄養価も高い。
酒粕をお湯で溶かして作る。少量のアルコールを含む。風味が濃く、独特のコクがある。
スイーツ作りには、米麹甘酒(ストレートタイプ)がおすすめです。甘みが強く、加熱しても風味が残りやすいのが特徴。スーパーや自然食品店で手軽に手に入ります。濃縮タイプは水で希釈してから使いましょう。
甘酒は60℃以上で酵素が失活します。酵素の効果を活かしたい場合は、加熱しすぎないよう注意。また、甘酒の甘みは商品によって異なるため、最初は砂糖の量を控えめにして調整するのがコツです。
甘酒スイーツ作りでよく聞かれる疑問にお答えします。